Tereyağının yararları

Tereyağının yararları

"Tereyağı sağlığımız için zararlı mıdır, yararlı mıdır? Sağlıklı bir diyet için günde ne kadar tüketilmelidir? İşte tüm detaylar..."

Tereyağı sık sık tüketilen bir yağ olduğu için insanlar bunun hakkında araştırmalar yaparlar. Tereyağının faydaları göz sağlığında kemik gelişimine, iltihapların kurutulmasından sindirim sisteminin işlevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirmesine kadar oldukça geniş bir yelpazede sıralanır. Tereyağı zararlı mıdır? Günde ne kadar tüketilmelidir? İşte tüm detaylar...

Tereyağının Faydaları

Antioksidan içerdiği için vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kanser hücrelerinin dağılmasını engeller.
Sindirim sistemine yardımcı olur.
Kötü kolesterolün düşmesini sağlar.
İltihap giderici bir özelliğe sahiptir.
Kemik sağlığı korunumuna yardım eder ve kireçlenmeyi önler.
Göz sağlığına iyi gelir. Aynı zamanda oluşabilecek hastalıkları engeller.

Paylaş